No Nonsense Gym biedt het volgende:

- Personal training bij u thuis of andere locatie naar keuze
- Medisch fitness/personal training
- Sport specifieke trainingen
- Zelfverdediging en Weerbaarheidstraining
- Rots en Water training
- Begeleiding op afstand
- Conditie training voor groepen


Personal training en medisch fitness sessies worden uitsluitend 1 op 1 gegeven, met als hoge uitzondering 1 op 2 om zo de kwaliteit van de trainingen te waarborgen en te zorgen dat de personal training ook daadwerkelijk personal blijft. Het verschilt per sportschool of er met een personal trainer van buitenaf getraind mag worden.

Trainingen worden verzorgd in vier pakketten bestaande uit 1, 3, 6 of 12 uur personal training. Hoe groter het pakket, des te voordeliger het is om te trainen. De trainingen worden verzorgd door een ervaren personal trainer wanneer het u uitkomt. U traint dus niet alleen hoe u wilt, maar ook wanneer u wilt.

Voor de trainingen bij u thuis is geen uitgebreide apparatuur of een speciale trainingsruimte in uw huis nodig. Wat u nodig heeft om met de No Nonsense Gym personal trainer te trainen is sportieve kleding, 2 vierkante meter vrije ruimte en een positieve maar vooral een sportieve instelling!

Sport specifieke training kan ook als deel van normale personal training gegeven worden. Hier wordt specifiek getraind om specifieke sportprestaties te verbeteren (MMA, Atletiek, Voetbal etc) Dit kan 1 op 1 of in kleine groepen.

Zelfverdediging 1 op 1, of in kleine groepen vanaf 6 tot maximaal 12 personen tevens alle leeftijden. Realistische en eenvoudig aan te leren technieken voor kinderen en volwassenen. Het QDS (Quick Defence System) is hier bij de volwassenen onderdeel van, evenals het gebruik van de QDS-Tool. Bij de weerbaarheids lessen ligt de nadruk op het mentale aspect (bv. leren 'Nee' zeggen etc).

Rots en Water training is een psycho-fysieke training voor jongens en meisjes in het basis- en voortgezet onderwijs, met als doelzelfbeheersing, zelfreflectie, zelfvertrouwen, en communicatieve en sociale vaardigheden.

Begeleiding op afstand is een concept waar No Nonsense Gym veel ervaring mee heeft. Uw heeft een aantal contactmomenten waarin al uw doelen worden vastgesteld, en de begeleiding vindt dan op afstand plaats, via bijvoorbeeld email. U krijgt dan met regelmaat een nieuw programma opgestuurd specifiek voor het behalen van uw doelen.

Conditie training voor groepen. Dit kan specifieke conditie training zijn voor een sportteam of een groep vrienden. Prijs is afhankelijk van de grootte van de groep.

Voor meer informatie over de prijzen of beschikbaarheid neem contact met ons op via Info@NoNonsenseGym.com