Wat maakt een goede trainer? In mijn 10de jaar als trainer is deze vraag nog steeds één die mij bijna dagelijks bezighoudt. Ik vind het ook belangrijk dat je als trainer, met enige regelmaat, aan [...]
“Nieuwjaarsvoornemens zijn BULLSHIT!”, aldus mijn vriendin. Het is inmiddels alweer februari en er zijn al vele voornemens gesneuveld. Zo druk als men ermee aan de slag gaat in januari, zo druk [...]
Mensen weerbaar maken. Fysiek en mentaal. Toen ik in 2007 met No Nonsense Gym (NNG) begon, had ik wel al een visie, maar dat was meer wat NNG vooral NIET moest zijn i.p.v. wat juist wel. [...]
